每 100 克
水 (克 ) | 72.93 |
热量 (大卡 ) | 97.0 |
热量 (千焦 ) | 406.0 |
蛋白质 (克 ) | 2.2 |
总脂肪 (克 ) | 0.7 |
灰份 (克 ) | 0.8 |
碳水化合物 (克 ) | 23.38 |
总膳食纤维 (克 ) | 10.4 |
总糖 (克 ) | 11.2 |
钙 (毫克 ) | 12.0 |
铁 (毫克 ) | 1.6 |
镁 (毫克 ) | 29.0 |
磷 (毫克 ) | 68.0 |
钾 (毫克 ) | 348.0 |
钠 (毫克 ) | 28.0 |
锌 (毫克 ) | 0.1 |
铜 (毫克 ) | 0.086 |
硒 (微克 ) | 0.6 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 30.0 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.0 |
核黄素 (毫克 ) | 0.13 |
烟酸 (毫克 ) | 1.5 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.1 |
总叶酸 (微克 ) | 14.0 |
叶酸 (微克 ) | 0.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 14.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 14.0 |
总胆碱 (毫克 ) | 7.6 |
维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , RAE (微克 ) | 64.0 |
视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 743.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 0.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 41.0 |
维生素A , IU (IU ) | 1272.0 |
番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 0.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 0.02 |
加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 ) | 0.0 |
维生素D (IU ) | 0.0 |
维生素K (叶绿醌) (微克 ) | 0.7 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 0.059 |
4:0 (克 ) | 0.0 |
6:0 (克 ) | 0.0 |
8:0 (克 ) | 0.0 |
10:0 (克 ) | 0.0 |
12:0 (克 ) | 0.0 |
14:0 (克 ) | 0.0 |
16:0 (克 ) | 0.045 |
18:0 (克 ) | 0.014 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.086 |
16:1未分化 (克 ) | 0.0 |
18:1未分化 (克 ) | 0.086 |
20:1 (克 ) | 0.0 |
22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.411 |
18:2未分化 (克 ) | 0.41 |
18:3未分化 (克 ) | 0.001 |
18:4 (克 ) | 0.0 |
20:4未分化 (克 ) | 0.0 |
20:5 n一3 ( EPA ) (克 ) | 0.0 |
22:5 n一3 ( DPA ) (克 ) | 0.0 |
22:6 n-3 ( DHA ) (克 ) | 0.0 |
胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |
乙基醇 (克 ) | 0.0 |
咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
可可碱 (毫克 ) | 0.0 |